Onko vinkkejä, kuinka estää ahmimishimot? Tai kuinka kestää ne? Onko jotain vähäkalorista mikä vie makeanhimon tai leipähimot? Tarvisin kipeästi jotain vinkkejä teiltä lukijoilta, miten te selviydytte?
 |
| Onko näissä vähän kaloreita, vai jääkö näihinkin vaan himo? |
Mä tahdon olla lasiprinsessa
Siinä hauraassa kristallipalatsissa
Höyheniä yritän punoa siipiini
Että voin lentää oikeaan kotiini
Tahdon katsoa peiliin ja nähdä lasiset luut
Tahdon olla pienempi kuin muut
Lasiprinsessa missä sä olet
Kun katoaa mun reitiltäni taivaan tähdet
Miksi sä et johdata
Miksei me jo kohdata
Tahdon jo korkealle kristallipalatsiin lentää
Kun liian vaikeaa on elämä tää
yleensä bulimiaan apu on täsmäsyöminen, eli syö vähän aikaa 5x päivässä ja sopivia annoksia. siitä voi sitten siirtyä siihen syömisten vähentämiseen, mutta pääasia että katkaisee sen ahmimisen ja oksentelun.
VastaaPoistaJoo oon yrittäny joskus sitä että syön 3-4 tunnin välein aina jotain. Joskus oon kans ollu porukoilla muutaman yön et on silläkin kierre katkennu hetkeksi. Huomisesta lähtien aattelin kantaa jotain pikkusyötävä mukana esim. omenanpaloja siltä varalta et ne himot nousis hakea mätöt kaupasta.
PoistaPakko tää kierre nyt on jotenkin saada katkeemaan! Kiitos neuvosta. :)